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春节菜肴:年年有鱼(酸甜开胃的糖醋鱼块)  

2013-09-09 16:35:22|  分类: ▲美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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恭贺新年 -  东方.旭 - 东方.旭的博客



 

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春节年菜,年年有鱼(余)之——酸甜开胃的糖醋鱼块  

 
春节年菜,年年有鱼(余)之——酸甜开胃的糖醋鱼块 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       这几天俺上的菜每道都是鱼哦,年年有余嘛!春节年菜,年年有鱼(余)之——酸甜开胃的糖醋鱼块 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客春节年菜,年年有鱼(余)之——酸甜开胃的糖醋鱼块 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       我们中国的春节,一方面是讲究一家人团团圆圆,另一方面讲究的就是吃了,过年了,好吃的东西太多了,吃多了大鱼大肉,不太有食欲了。。。。。。过节吃多了大鱼大肉油腻的菜,没胃口怎么办?
 
       那就改换一下口味,来品尝一下糖醋鱼块吧,今天的这道糖醋鱼块,酸酸甜甜的解腻开胃哦。春节年菜,年年有鱼(余)之——酸甜开胃的糖醋鱼块 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 
春节年菜,年年有鱼(余)之——酸甜开胃的糖醋鱼块 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
原料

草鱼肉(约700克)、盐1茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水淀粉1大匙。

做法:

1、将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的厚片。放入盆中,调入1/2茶匙的盐,料酒和干淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟。

2、平底不粘锅中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加热至7成热时,把鱼块放入,中小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油,放入盘中。

3、用一个碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩余的1/2茶匙盐,搅匀调成汁。

4、另起一锅烧热,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把调好的汁倒入锅中,用勺子沿着同一方向(顺时针或逆时针)搅拌,最后淋上水淀粉勾芡。

5、将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上。

6、最后撒些熟白芝麻,点缀一下即可。

 

温馨小提示:

1、做这道糖醋鱼块,也可以不去鱼皮和鱼骨,成品可能会不太好看,带骨吃的时候会较麻烦哈。

2、勾芡时,千万要沿着同一个方向搅拌,不要来回的搅,否则芡汁会谢掉,变得不粘稠,影响菜的口感和卖相。

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